食育

子どもの成長には欠かせない食育
小学校や幼稚園、保育園でも様々な形で行われていますよね

食事をする回数という意味でも家でも何かやってみたい。。でもどのようにしたら良いか？

・料理を一緒に作る
・食事のマナーを知る
・食事の大切さを知る(健康面)
など食育の幅は広いものですが、まずは一緒にお買い物をしてみるのはいかがでしょう＾＾

ネットスーパーなどを利用される方も多いと思いますので、週に1度、月に1度でも無理のない範囲でOK!

実際に「様々な食材を意識してみるお買い物」だけでしっかり学びがあると思います

スーパーでは季節感を意識した装飾があったり、旬のものを目立つ場所に陳列するなどし、お店からも季節が感じられますね☆

例えば人参を選ぶ際に「どれがよいかな？」と任せてみて
食卓に出すときに「これ○○ちゃんが選んでくれたんだよね！」と言ってみれば苦手なものでも少しはたべてみようかな。。と意欲が沸くかもしれません＾＾

生産者さんの写真を見ながらこの野菜やさんが作ってくれたんだって！！などの会話も楽しいですね

お子様連れでの買い物はなかなか大変、素早くすませたい！！と思いますが
成長に合わせてできることからほんの少し取り入れてみてはいかがでしょうか☆