暑さ指数

梅雨はどこへ行ったのでしょうか。。
というほどに連日暑い日々が続いています

気温の変化に体が慣れておらず、体温調整機能が十分に働いていないこの時期には熱中症の危険が出てきます>_<
小さいお子さんだけでなく、大人も気を付けないといけないですね

熱中症といえば暑さ指数(WBGT)

日常生活において熱中症予防の目安として活用できる指標となっており、耳にすることも増えてきました

保育園などでは暑さ指数を目安に保育活動を決めています

ここ例年は指数が高すぎて
外遊びは出来ず、水遊びや気温が下がってからのお散歩など切り替えるケースがほとんどではないでしょうか^^;

家庭内でできることとして、既にご存知の方も多いでしょうが
熱中症予防アプリ(数値がわかる)などの利用も良いかと思います☆

指数を測定できる計測器などは
具体的な場所(水遊びをしたいベランダなど)の危険度を知る目安にもなりますね＾＾

温度や湿度を管理しつつ
しっかり食べて十分な睡眠をとり、長い夏を乗り切って行きましょう！！