早寝早起き朝ごはん♪

長い休園が終わり、通常通り登園が再開されていると思いますが、いかがお過ごしですか？お子様は登園を嫌がっていませんか？

さて、お子様が登園を嫌がる原因には、園や家庭環境の変化、お友達との関わりなど色々ありますが、生活のリズムが崩れたことも原因になります。

大人が「出勤再開が憂うつ」と感じるように、子どもそう感じるのです。

そこで、子ども達の生活のリズムを整えるために、一番お勧めしていることは【早起き】です。

早く寝るためにも早起き♪→朝早く起きると夜眠くなる

朝ごはんをしっかり食べるためにも早起き♪→早く起きて活動しているとお腹が空く

自分でやりたいという子どもの要求に答えるためにも早起き♪→自分で服を選んだり、ちょっとだけ玩具で遊んだりという自由な時間を確保

我が子で実践検証済です(笑)。

想像してみてください。

ちょっと早めに起きて、自分の時間を作れた時の喜び…

そんな日は、なんとなく充実していたように思いますよね。

これは子どもも同じだと思います(o^―^o)